Saya masih ingat saat-saat di mana kecemasan menguasai hidup saya. Saya merasa seperti terjebak dalam lingkaran setan yang tidak ada habisnya, dan saya tidak tahu bagaimana cara keluar dari situasi itu. Tapi, setelah mencoba berbagai cara, saya menemukan beberapa teknik yang membantu saya mengurangi kecemasan secara natural. Mengenal Kecemasan Kecemasan adalah sesuatu yang sangat umum